【我为群众办实事】心理团建打开心灵之窗 凝聚总体力量

为了让二部职工在紧张的工作中得到放松，释放心理压力，持续提升和凝聚总体力量。由二部工会主办，十五室分工会承办的二部职工心理团建系列活动，于9月底先期组织了两场。活动邀请了应用心理学专业讲师、国内知名EAP专家、身心疗愈专家张濮老师带领大家做心理团建。

活动伊始，张老师带领大家做简单的放松活动，向大家介绍了OH卡牌。张老师通过图画和文字卡牌随机呈现，让职工借助不同的图案和文字的组合，激发大家发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我察觉，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。同时，也通过OH卡牌，来发现、了解、训练职工们的倾听和理解能力，增强职工真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争心态。

大家随机抽取图片和文字卡牌后，按照张老师的要求发挥自己的想象，根据自己对卡牌的理解，轮流讲一段小故事，大家讲的小故事各式各样，丰富多彩，展现了大家不同的想象力和心理活动。讲完小故事后，大家互相交换卡牌，再对别人的卡牌进行理解和分析，训练职工们的倾听和理解能力，增强职工真正听取对方的意见的能力。张老师针对大家讲的小故事依次做出点评，对职工们的内心活动进行分析和理解，促进职工了解自己真实的内心。

参加团建的职工们表示，增强了自我认知，真实了解到了自己的内心，通过老师的帮助内心得到了很大的放松。随后张老师为大家发放了小礼物，感谢大家的真实分享，大家的积极参与让此次活动起到了真正的意义。短短两个半小时的活动，让职工们收货满满，有力的促进了职工们今后更好的开展科研生产工作。

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文：杨敏

编辑：杨敏

监制：王旭